وسائل تخفف آلام "عرق النسا"

للتخلص من آلام عرق النسا أو تخفيفها هناك عدد من الوسائل التي يمكنك تجربتها، وهو ما نرصده في السطور التالية لتكون مفيدة لمن يعانون من هذا الأمر.

1. المراهم الموضعية المضادة للالتهاب، حيث تساعد على التخفيف من الألم بعض الشيء.

2. تناول مضادات الالتهاب مثل "الإيبوبروفين"، التي تساعد على تخفيف الألم وتقليل الالتهاب.

3. الكمادات الساخنة والباردة.