اعلان

طريقك للقضاء على رائحة الفم الكريهة في رمضان

كتب :

يعاني الكثير من الناس خلال شهر رمضان المبارك، من الرائحة الكريهة التي تصدر عن الفم، وعلى هذا الأساس ينصح خبراء الأسنان باتباع هذه الخطوات لتجنب المشكلة.

- استخدام السواك خلال ساعات الصيام لأنه يساعد في تنظيف الأسنان

والتخلص من رائحة الفم على مدار اليوم.

- شرب كميات كبيرة من الماء قبل الصيام لأنها تقلل من جفاف الفم وبالتالي لا تسبب رائحة كريهة.

- الابتعاد عن الحلويات المصنعة

والبسيطة في وجبة السحور والإفطار، حيث تقوم البكتريا بالتغذية عليها وتحليلها وتسبب رائحة للفم.

- تجنب التدخين قدر الإمكان مع اقتراب وقت السحور.

- تناول ملعقة صغيرة من العسل قبل الصيام لما له من خصائص مضادة للبكتريا ودوراً فعالاً فى مكافحة رائحة الفم.

- تنظيف الأسنان باستخدام الخيط الطبي والغسول.

إقرأ أيضاً
WhatsApp
Telegram
إقرأ أيضاً