كيف تتخلصين من رائحة فم ابنك "الكريهة"؟

يمكنك ببساطة مساعدة طفلك على التخلص من رائحة الفم الكريهة من خلال التغذية السليمة، وإليكِ بعض الأطعمة التي تساعد على التخلص من هذه المشكلة.

الخضروات

حيث تحتوي الخضروات على نسبة عالية من الألياف التي تعمل على تنظيف الجهاز الهضمي، وبالتالي تقضي على رائحة الفم الكريهة.

الفاكهة

يُعد تناول الفاكهة من الأمور التي تساعد طفلك على التخلص من هذه المشكلة، ويعود ذلك لاحتوائها علي مضادات الأكسدة.

تناول الحلوى والسكريات

حيث أن تناول السكريات بكميات كبيرة يسبب تسوس الأسنان، يمكنك تقليل حصة طفلك من الحلوى مع الاهتمام بتنظيف أسنانه بعد أكلها.

عصير الليمون

يُعد الليمون من الحمضيات والتي تعمل على زيادة إنتاج اللعاب، الذي يعمل كمطهر للفم.

النعناع

حيث إن النعناع من الأعشاب العطرية التي تساعد على تعطير الفم والتخلص من الرائحة الكريهة، اغلي بعض أوراق النعناع ويفضل عدم إضافة السكر.

اللبن

حيث أثبتت بعض الدراسات الحديثة أن تناول كوب واحد من اللبن يوميًا يقلل من البكتريا الموجودة في الفم، التي تسبب رائحة الفم الكريهة.