جهزى زبدة الفول السوداني بتكاليف بسيطة

يمكنكي أن تحصلى على زبدة الفول السودانى بكل سهولة فهى مغذية ومفيدة لأطفالك.

المقادير:

2 كوباية فول سوداني بقشره

34 ملعقة صغيرة ملح

2 ملعقة صغيرة عسل

3 ملعقة صغيرة زيت

طريقة التحضير

1- سخني الفرن على درجة حرارة 200 وحمصى الفول السودانى.

2- أخرجيهم من الفرن، واتركيه حتى يهدأ.

3- ضعى الفول السوداني فى المطحنة أو خلاط واطحنيه جيدا.

4- أضيفى الملح والعسل والزيت على الفول المطحون واضربيهم فى الخلاط حتى يتجانسوا تماما.

5- إذا كانت ثقيلة ممكن وضع مقدار آخر من الزيت على الخليط.

6- حتى تخزنيه بشكل جيد ضعى زبدة الفول السوداني فى برطمان محكم الغلق، خزنيه فى الثلاجة لمدة شهر.