تعرفي علي فوائد الكركم الصحية

يستخدم الكركم منذ أكثر من 4000 عام في تنقيه الطعام،وفي اعطاءه لونًا مميزًا، إلى جانب فوائده العلاجية الكبيرة للجسم. ويمتاز الكركم بنكهة الفلفل وله رائحة هي مزيج بين البرتقال والزنجبيل. وهو أهم المكونات التي تستخدم في صناعة الكاري.

والكركم له قشور بنية داكنة ومن الداخل لون أصفر فاقع،واستخدم الكركم منذ زمن بعيد في علاج مجموعة واسعة من الأمراض وأظهرت العديد من الدراسات دوره في مقاومة السرطان وعلاج مشاكل الجهاز الهضمي. وهنا سوف نلقي الضوء على فوائد الكركم للجسم.

1-علاج اضطرابات المعدة

2-الوقاية من الزهايمر

3-الوقاية من السرطان

4-زيادة التمثيل الغذائي

5-علاج فعال للشعر ونمو الشعر

6-مفيد لعلاج البشرة

7-الوقاية من أمراض القلب

8-تنظيم مستوى السكر في الدم

10- علاج التهاب المفاصل