قال الدكتور هاني الناظر، استشارى الأمراض الجلدية والتناسلية، إنه يجب الحرص على تناول السلطة الخضراء والفاكهة بشكل يومي، للحفاظ على نضارة البشرة خلال شهر رمضان الكريم.
وحذر الناظر، المواطنين في حواره ببرنامج "8 الصبح" على فضائية "dmc"، من تناول الحلويات الشرقية لأنها تعطى سعرات حرارية عالية للجسم، وبالتالى تؤدى إلى سخونة البشرة، لافتًا إلى ضرورة تناول زبادى الخيار والفاكهة والزبادى لتقليل العطش خلال فترة الصيام.
كما نصح بالاستحمام ماء بارد مرتين يوميًا طوال شهر رمضان للتغلب على حرارة الجو وترطيب الجسم من خلال استخدام صابون الجلسرين عند الاستحمام.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
