وصفة سحرية لاستعادة الرشاقة بعد رمضان

تهتم الفتيات باستعادة رشاقتهن التي تأثرت خلال أيام رمضان، خاصة بسبب الإفطار والحلوى والسحور غير الصحي.

الدكتورة إيمان فكرى استشارى السمنة والتغذية العلاجية، تقدم ديتوكس البرقوق والخيار من أجل قوام رشيق ومتناسق.

المكونات:

2 لتر ماء

5 حبات برقوق مقطعة نصفين ومنزوعة النوى

2 ثمرة خيار مقطع شرائح

الطريقة:-

نخلط جميع المكونات معا جيدا، ونضعها في زجاجة محكمة الغلق، ونتركها بالثلاجة ليلة كاملة، وفى صباح اليوم التالى، يتم تناول الديتوكس على مدار اليوم، بدءا من على الريق وحتى قبل النوم، وتكرر الوصفة يوميا ولمدة أسبوع وسنلاحظ الفرق سريعا.