قدم الدكتور هانى الناظر الرئيس السابق للمجلس القومى للبحوث، مجموعة نصائح لمواجهة برودة الأجواء والحفاظ على البشرة، وذلك فى منشور على حسابه الخاص على موقع التواصل الإجتماعى فيسبوك.
ونصح الناظر ب7 نصائح وهى:
1-التدفئة الجيدة وارتداء الملابس الثقيلة خاصة مع الخروج في الصباح الباكر والليل المتأخر واستخدام الكوفيات القطنية لحماية الرقبة والوجه.
2- الإكثار من شرب الماء والسوائل الدافئة مثل القرفة والزنجبيل والكاكاو وغيرها.
3- ترطيب الجلد بدهانه بالفازلين أ أي كريم مرطب صباحا ومساء.
4- ضرورة تجفيف الجلد جيدا بعد الغسيل وعدم ترك المياه علي الجلد خاصة اليدين والقدمين وحول الفم.
5-استعمال الماء الدافئ في الاستحمام وغسيل اليدين والوجه وأثناء الوضوء.
6- يراعي دائماً عدم ملامسة الصوف للجلد وأن يكون هناك ملبوسات قطنية عازلة بين الجلد والملبوسات الصوف.
7- يراعي عدم الجلوس مباشرة وعلي مسافة قصيرة أمام مصادر الحرارة مثل المدفأة أو النار.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
