يعانى الكثيرون من التهابات المعدة نتيجة تناول مأكولات دسمة خاصة إذا كانوا من أصحاب مرض القولون العصبى الذى يتمرد على كافة الأطعمة، فأحيانًا بعض أكلة دسمة تبدأ المعدة والقولون معًا فى الإعلان عن اعتراضهما لتبدأ رحلة الألام والمغص.
وحين الشعور بحرقان المعدة مع انتفاخ القولون، هناك قائمة من المأكولات والمشروبات عليك الابتعاد عنها مؤقتًا لحين تحسن المعدة، وتضم القائمة:
1-القهوة والنسكافيه والشاى، فهذه المشروبات تساعد على انتفاخ القولون وتزيد من التهاب المعدة فيفضل التقليل من تناولها.
2-الليمون والبرتقال والحمضيات بشكل عام لا ينصح بتناولها عند الشعور بحرقان فى المعدة.
3-البقوليات، فهى صعبة الهضم وتسبب انتفاخ القولون مما يسبب ألام فى فم المعدة.
4-"الشطة"، فهى مدمرة للمعدة فى حالة الإصابة بالتهابات وقرحة، فينصح بعدم الاقتراب منها.
5-المقليات، فتكون مشبعة بالزيوت التى تضر المعدة، فمن الأفضل تناول اللحوم والدواجن مشوية أو مسلوقة فى ذلك التوقيت.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
