يلقى السمسم القبول من معظم الأفراد نظرًا لمذاقه الشهي، وفوائده العديدة، حيث يحتوي على كمية هائله من الألياف والبروتينات والزيوت التي يحتاجها الإنسان خلال يومه، وفيما يلي عرض لأبرز 6 فوائد للسمسم.
اقرأ أيضًا أبرزهم علاج الأكتئاب.. 7 فوائد للحبهان
https://www.ahlmasrnews.com/news/article/645896
1- زيادة مكافحة الجسم للأمراض والإصابة بالأعراض المرضية التى تطال الأجسام التى تقل دفاعاتها عن المعدل الطبيعي والذى يعوضه السمسم.
2- الزيادة الطفيفة فى الوزن، لإمداده الجسم بالدهون المفيدة غير الضارة، ولذا يساعد مرضى النحافة.
3- يزيد من القدرات الذهنية، والتركيز والتخلص من تشتت الذهن الصباحي، كما يعزز الوظائف الذهنية.
4- تغذية الجسم والبنية خاصة لدى الأطفال.
5_ الوقاية من مرض السرطان.
6- يساعد على تحسين حالة البشرة والشعر، والتخلص من التجاعيد والشيخوخة المبكرة للجلد.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
