دراسة: اضطرابات النوم تسبب زيادة في الوزن

كشفت دراسة جديدة عن أسباب زيادة الوزن وتطور مرضى السكرى من النوع الثاني بسبب زيادة اضطرابات النوم.

وأظهرت الدراسة التى أجراها علماء من جامعة أوبسالا في السويد، أن قلة النوم حتى لليلة واحدة يمكن أن تؤثر على عجز في العضلات وترسبات الدهون.

أجرى أخصائيون التجربة على 15 متطوعا أصحاء ودرسوا حالة الأنسجة البشرية على المستوى الجزيئي بعد ليلة بلا نوم. وطلب من المشاركين قضاء يوم واحد في مختبر الجامعة مع نوم ليلي لمدة ثماني ساعات، وفي يوم آخر منع المشاركون في التجربة من النوم ليلا. بحسب ما جاء على موقع الجامعة.

وأخذ العلماء من المتطوعين بعد ذلك عينات من أنسجة الدهون تحت الجلد وعضلات الهيكل العظمي، بالإضافة إلى فحص الدم.

ووفقا للدراسة، في حالة عدم النوم، تحاول الأنسجة الدهنية بتراكم الدهون، بينما تظهر العضلات علامات تدهور مع انخفاض فرصة استخدام السكر المتداول في الدم.

ووفقا للعلماء، فإن هذه المعلومات تساعد في تفسير زيادة الوزن عند زيادة اضطرابات النوم، فضلا عن تطور مرض السكري من النوع الثاني.