يعد الجلوس أمام جهاز الكمبيوتر، لمدة 8 ساعات متواصلة، روتين يومي للعديد من الأفراد، ولكن الكثيرين لايعرفون المخاطر الصحية الناجمة عن تأثير تلك الساعات على صحة الجسم، ونستعرض أبرز المشاكل الصحية التى تحدث نتيجة الجلوس لفترات طويلة على الكمبيوتر :
◄ أمراض القلب
أثبتت العديد من الدراسات والأبحاث العلمية، أن الجلوس لفترات طويلة يؤدى إلى حدوث تلف في الأوعية الدموية وضعف فى شرايين القلب.
◄ آلام الظهر
يصبح الأشخاص الذين يقضون وقتًا طويلًا في الجلوس أمام الكمبيوتر، أكثر عرضه للإنزلاق الغضروفي، ولذلك يعاني العديد من الموظفين من وجود آلم شديد بالظهر.
◄ آلام الرقبة
الجلوس لفترات طويلة على نفس الوضع والحركة، يساعد على حدوث إلتهابات في الفقرات العنقية، مما ينتج عنه الشعور بآلم شديد في الرقبة، نتيجة وضعية الجلوس الخاطئة.
◄ التهاب وتر الإبهام
كثرة الكتابة على الكممبيوتر على مدار ساعات طويلة ومتوصلة، تُعرض الفرد لحدوث إلتهاب في وتر الإبهام، مما يجعل الفرد يشعر بآلام في أصابع اليد.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
