تعتبر الجلطات من أكثر أنواع الأمراض خطورة التي تصيب الأفراد، وتحدث جلطات الدم في بعض أعضاء الجسم مثل القلب والرئة والدماغ، وقد تحدث أيضا هذه الجلطات في الأوعية الدموية الشريانية الوريدية، وإذا لم يتم علاجها بسرعة ستؤدي إلى عواقب خطيرة، وهناك أنواع من الطعام تحتوي على عناصر غذائية مختلفة من فيتامينات ومعادن وغيرها تساعد في التقليل من تلك الجلطات، حيث يمد هذا الطعام الجسم بفوائد صحية عديدة منها تحسين الدورة الدموية ومنع العديد من أمراض القلب.
ويقدم لكم "أهل مصر" في هذا التقرير أنواع الطعام التي تفيد الجسم وتقي من أنواع الجلطات المختلفة.
أطعمة تحمي من الإصابة بالجلطات
1- الأناناس:-
يحتوي الأناناس على إنزيم البروميلين الجيد لعلاج أمراض القلب، والأوعية الدموية، وارتفاع ضغط الدم، كما يُعد أيضاً مضاداً للالتهابات.
2- الفلفل الحار:-
يقلل الفلفل الحار ضغط الدم، ويزيد الدورة الدموية، ويقلل الشعور بالألم.
3- الزنجبيل:-
يحتوي الزنجبيل على الحمض الطبيعي القوي الذي يمنع تجلط الدم، وهو مضاد للالتهابات.
4- الثوم:-
يساعد الثوم على منع تجلط الدم، حيث أنه يعمل كمضاد حيوي، ويقلل من تكوين جلطة الدم.
5- الشوكولاتة الداكنة:-
حيث أنها غنية بالكاكاو الذي يحتوي على الفلافونيدات التي تمنع تجلط الدم وتكون الجلطة في الجسم، لكونها تمنع تراكم الصفائح الدموية.
اقرأ أيضا.. العرقسوس والزنجبيل.. 6 طرق لعلاج سعال الأطفال بالأعشاب الطبيعية
6- الأسماك:-
مثل سمك السلمون، الماكريل، السردين، والسالمون، وكذلك زيت السمك، فكل هذه الأصناف تحتوي على الأوميغا 3 التي تعزز مستوى سيلان الدم وتعتبر مثبطات له وبالتالي تمنع تكون الجلطة، وتحمي من الإصابة بمختلف أمراض القلب.
7- البصل:-
يحتوي البصل على مادة الكيرستين المضادة للأكسدة، وتقوم هذه المادة بمنع التصاق صفائح الدم ببعضها.
8- الكركم:-
وفقاً لدراسة نُشرت عام 2012 إضافة رشة خفيفة من الكركم يومياً على الطعام تمنع تجلّط الدم.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
