تعرف على بديل الشيكولاتة الصحي للأطفال (فيديو)

قال الدكتور كريم جمال، أخصائي تغذية، إن أكثر ما يحير النساء حالياً مع أطفالهم هو تحضير اللانش بوكس الخاص بهم، ذلك بسبب انشغال الأم في حرصها على وضع أشياء صحية، و تكون طعمها جيدا للأطفال حتى يتناولونها.

وأضاف "جمال"، خلال لقائه ببرنامج "8 الصبح"، المذاع عبر فضائية "دي إم سي"، اليوم السبت، أن مكونات غذاء الأطفال في اللانش بوكس، يجب أن تحتوي على كافة العناصر الغذائية المتكاملة، مثل البروتين "اللحم الديك الرومي، تركي مدخن، الفول، الألبان، وغيرها" حتى تعطي الطفل البروتينات اللازمة لنمو جسده.

اقرأ أيضا.. بُشرى للسيدات.. فوط صحية من ألياف الموز تحارب الأمراض البيئية (فيديو)

وأفاد، بأن استخدام زبدة الفول السوداني، تغني عن الشيكولاتة المصنعة، ذلك لإحتوائها على زيوت مهدرجة و سكريات كثيرة، ناصحاً بتناول الأطفال لها، ذلك لأنها غنية بالبروتين و الاحماض الدهنية الصحية.