اعلان
اعلان

قوي مناعة طفلك ضد الأمراض وهو لسه في اللفة.. طريقة عمل السميد للأطفال

عمل السميد للأطفال

طريقة عمل السميد للأطفال وذلك لأن السميد يقوم بتقوية المناعة وهذا من أهم الأمور التي يجب أن تعتني بها وتقومي بتقوية مناعة طفلك وهو مازال رضيعا، لأن لبن الام ليس بكفاية لتقوية مناعة طفلك، حيث يحتاج طفلك لجهاز المناعة لمقاومة الأمراض والوقاية منها، ولكي ينمو بشكل صحيح وسوي، حيث أن التغذية الصحيحة للطفل تبدأ من 6 شهور حيث يتم إعداد له أكلات صحية وتلائم عمره، والتي تعمل على رفع قدرة جهاز المناعة لمقاومة الأمراض والوقاية منها من خلال تقويته وتوفير الطاقة اللازمة له.

نقدم لكم طريقة عمل السميد فهو من إحدى هذه الوجبات التي تقدم للطفل تكون صحية ومناسبة لعمره لذا نقدم لكم طريقة عمل السميد للأطفال.

 السميد 

الفوائد الصحية للسميد :

– يساعد السميد على الشعور بالشبع لفترة أطول ويمنع من الإفراط في تناول الطعام لكونه قاسياً وبهذا يكون هضمه في الجسم بطيئاً.

– يحسن السميد وظائف الكلى، وذلك بفضل محتواه من البوتاسيوم.

– يعد السميد مصدراً جيداً للفيتامين E ومجموعة فيتامين Bعلى حد سواء، وبهذا يكون ضرورياً للحصانة الجيدة من الأمراض.

– وأما بالنسبة لأولئك الذين يتمتعون بأسلوب حياة نشط، فإن السميد مزوّد جيد بالطاقة.

– يحتوي السميد على عدة معادن مثل الزنك والفوسفور والمغنيسيوم، وهي مفيدة لصحة العظام والجهاز العصبي

طريقة عمل السميد للأطفال

طريقة عمل السميد للأطفال

السميد مع التفاح

المكونات: 

-ملعقة كبيرة ونصف من حبيبات السميد الناعمة. 

- ثلث كوب من الماء. 

- ثلث كوب من عصير التفاح. 

طريقة التحضير: 

1-ضعي جميع المكونات في قدر صغير على النار.

2- واتركيها على النار لمدة دقيقتين حتى تغلي المكونات.

3- دعى الخليط يبرد قليلا، وقدميه لطفلك للرضيع.

إقرأ أيضاً
WhatsApp
Telegram
إقرأ أيضاً
عاجل
عاجل
بايدن: دول عربية مستعدة للاعتراف بإسرائيل