وصفات زيت الزيتون لبياض الأسنان وجعلها ناصعة البيض حلم كل فتاه وذلك لتكون مثل نجمات السينما، كما أن بياض الأسنان يعتبر من المواصفات الجمالية التي تتمنى كل فتاة للحصول عليها للتمتع بمظهر أنيق، كما تعطي الأسنان البيضاء ثقة في ابتسامة الفتاة لتبتسم دون القلق من أن يلاحظ احد أسنانها ذات اللون الأصفر، كما تفيد وصفات زيت الزيتون للأسنان في تقوية الأسنان وعلاج المشاكل التي توجد في اللثة، فتعتبر وصفات زيت الزيتون علاجا كاملا للأسنان واللثة فلا تحتاج إلى طبيب أسنان أو عمليات وعلاج بمستحضرات طبية تكون مكلفة لك.
اتبعي وصفات زيت الزيتون للأسنان واحصلي على أجمل ابتسامة مثل نجمات السينما.
وصفات زيت الزيتون للأسنان
فوائد زيت الزيتون الصحية للفم والأسنان
- يستخدم زيت الزيتون لتقوية الأسنان واللثة،حيث يعمل كمضاد للجراثيم وتبييض الأسنان.
- يعالج تقرحات والتهابات اللثة.
- يعالج حساسية الأسنان باستخدامه للمضمضة يومياً (عشرة دقائق).
- التخلص من سواد الشفاه واللثة الناتج عن التدخين مع مراعاة عدم ابتلاع زيت الزيتون بعد المضمضة ونفضه خارج الفم بسبب تلوثه بالجراثيم الموجودة على اللسان والأسنان.
نصائح للحفاظ على أسنانك ولثتك
حافظي على أسنانك ولثتك من خلال هذه النصائح:
- العمل على تقليل تناول الأطعمة الغنية بالسكريات بنسب عالية تصل إلى (15-200)،الموجودة في الكيك و البسكويت.
- الإكثار من تناول الفواكه والخضروات مثل (البرتقال، العنب، التفاح ،الجزر)، وكذلك الأجبان والألبان.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات مثل فيتامين (أ) (د) و (ج)، والزنك الحديد، فهي مفيدة للمحافظة على صحة العظام كما تعمل على تجديد خلايا اللثة المُبطنّة للثة.
- الابتعاد عن التدخين، الذي يسبب تسوس الأسنان وتصبغات اللثة، والتعرض للإصابة في سرطان الحلق والفم.
- عمل فحص دوري عند الطبيب على الأقل كل ستة أشهر.
المضمضة بزيت الزيتون
طريقة استخدام وصفات زيت الزيتون للأسنان
مضمضة الفم بزيت الزيتون من الممكن أن تكون مرة واحدة كلّ يوم أي على الريق بعد الاستيقاظ، ومن الممكن تكرارها ثلاث مرات، ولكن يجب أن تكون عملية المضمضة، والمعدة خالية من الطعام أي قبل تناول الوجبة:
- وضع ملعقة من زيت الزيتون في الصباح الباكر في الفم، وقبل تناول أي شيء.
- يحرك الزيت في الفم بواسطة اللسان، بحيث يتمّ تحريكه إلى جميع أجزاء الفم، ويجب الاستمرار في هذه الخطوة لمدة خمس عشرة دقيقة، ومن المؤكد أن عضلات الفكين ستتعبان من هذه العملية لذا لا بأس من أخذ قسط من الراحة، ومن ثم العودة لمتابعة المضمضة، فهذه الطريقة تحتاج إلى طاقة ومجهود كبيرين، وتجدر الإشارة إلى أن زيت الزيتون سوف تزداد سيولته عندما يمتزج باللعاب.
- بعد مرور الوقت سيصبح زيت الزيتون واللعاب في الفم سميك القوام، وذلك لأنه امتص السموم ومسببات الأمراض، على الفرد التخلص من اللعاب في المغسلة، ومن ثم غسل الفم بشكل جيد باستخدام الماء الدافئ أو بمحلول الماء والملح.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
