الخوف يجعل من طفلك متوحد وقلق وعصبي وذو مزاج حاد دائما أو من وقت لأخر هناك العديد من الأعراض التي تظهر على طفلك وتشكل مشكلة، إن لاحظت العلامات والأعراض التي ستعرفها في هذا المقال ستعرف كيف تحل مشكلة أبنك في خطوات، ولكن عليك أن تعرف أن علاج الخوف المرضي يحتاج لوقت لعلاجه لذا أصبر وأحصل على الخطوات اللازمة للحصول على طفل سوي وهادئ وخالي من الخوف المرضي، الخوف المرضي يشكل مشكة على الطفل وعلى الأسرة ولكنها تأتي للطفل بسبب شيء ما تعرض له جعله يشعر بالخوف والقلق الدائم، حيث ان الطفل يتأثر بما يحدث أو يراه بشكل كبير.
تخلص من الخوف المرضي لدى إبنك بطرق ووسائل وأساليب طبية تستطيع أن تقوم بها أنت، وغن طالت المدة ولم تشعر بالتحسن يمكنك استشارة الطبيب لعلاج أبنك.
الخوف المرضي
أعراض الخوف المرضي عند الاطفال
قبل أن نتعرف على كيفية علاج الخوف عند الاطفال من المهم أن نتحدث أولاً عن أعراضه، تشمل الأعراض التي تدل على أن الطفل يعاني من الخوف المرضي أو القلق ما يلي:
- أن يكون الطفل عصبي حاد المزاج كثير البكاء.
- لديه صعوبة في النوم.
- يستيقظ ليلا كثيرا ويعاني من كوابيس مزعجة.
- التبول اللاإرادي خصوصا ليلا.
- قلة الثقة بالنفس وعدم القدرة على مواجهة التحديات اليومية.
- صعوبة في التركيز.
- صعوبة في تناول الأكل.
- تكرار نوبات الغضب.
- لديه العديد من الأفكار السلبية ودائماً ما يعتقد في حدوث أمور سيئة له.
- البدء في تجنب الأنشطة اليومية مثل مقابلة الأصدقاء، الخروج في الأماكن العامة وكذلك الذهاب للمدرسة.
علاج الخوف عند الاطفال والقلق المرضي
علاج الخوف عند الاطفال والقلق المرضي يمكن اللجوء للأساليب الآتية لعلاج الخوف عند الأطفال: توقعات طفلك
من المهم أن يكون لديك نفس توقعات طفلك، وكأنك طفل آخر، مثل الذهاب إلى أعياد الميلاد، واتخاذ القرارات، والتحدث مع البالغين، ولكن مع الأخذ في الاعتبار أن الأمور يجب أن تكون بمعدل أبطأ حتى تصل للهدف المنشود. يمكنك مساعدة طفلك على تحويل المهام الكبيرة إلى مهمات صغيرة نسبياً يمكن لطفلك إنجازها بنجاح، فمثلاً يمكنك في البداية الذهاب مع طفلك إلى حفلة عيد ميلاد والبقاء في الحفل، طالما أن طفلك متفاعل مع الآخرين، وفي المرة التالية غادر الحفلة بعد نصف ساعة فقط من ذهابك واترك طفلك يحاول التعامل بمفرده. بناء شخصية طفلك وثقته بنفسه من الضروري لـ علاج الخوف عند الاطفال أن تمدح طفلك عند مواجهته للتحديات، أو عند تجربة شئ جديد، وكذلك عند تصرفه بشجاعة في موقف ما، بعض الأطفال يفضلون التشجيع بصوت عالي، والبعض الآخر يكفيه الكلمات المشجعة. هناك الكثير من الأنشطة التي يمكنها أن تنمي روح التنافس لدى طفلك ومن ثم تزيل الخوف لديه، مثل الاشتراك في المعسكرات الصيفية أو ممارسة الرياضة.السماح للطفل بالاعتماد على نفسه الأفضل ترك الطفل يؤدي المهام المطلوبة منه بنفسه، وليس القيام بها بدلاً عنه، لأنه على الرغم من أن ذلك يريح الطفل كثيراً في وقتها، إلا أن الرسالة التي تصل لطفلك أنه لا أحد يثق في قدراته لأداء مهامه بنفسه، ومن ثم يفقد الثقة بنفسه.
علاج الخوف المرضي
طرق أخرى لعلاج الخوف عند الاطفال بالإضافة إلى ما سبق، فإن هناك العديد من الطرق والأساليب الأخرى لعلاج الخوف عند الأطفال، ومنها ما يلي: مساعدة الطفل على التعامل مع مشاعره الخاصة من الأفضل ترك الطفل يعبر عن قلقه في بعض الأحيان، وتعليم الطفل أن مشاعر القلق ليست شيئا خطيراً، ولكنها مشاعر يمكن التعامل معها خصوصاً مشاعر الغضب والحزن. علاج الخوف عند الاطفال بعدم نقله للطفل من أهم طرق علاج الخوف عند الاطفال أنه يجب على الوالدين الاحتفاظ بمشاعر الخوف لديهم، وعدم إظهارها للطفل، وإظهار مشاعر إيجابية دوماً في أي موقف يتعرض له الطفل، بالإضافة إلى ضرورة عدم السخرية أو التقليل من مشاعر الخوف التي يشعر بها الطفل، وذلك ليسعى الطفل دوماً لاكتشاف العالم من حوله دون خوف. علاج الخوف عند الاطفال بخطة مشتركة لابد من الاتفاق بين كلا الوالدين على طريقة للتعامل مع قلق الطفل، بحيث لا يكون أحد الأبوين متساهلاً لدرجة كبيرة بينما الآخر متشدد في العقاب مما يسبب الارتباك الشديد للطفل. في النهاية، كلا الوالدين عليهما مسئولية علاج الخوف عند الاطفال وتخليصهم من القلق المرضي، حتى يكتسبون الثقة في أنفسهم والعالم من حولهم بطريقة صحية.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
