طريقة عمل سلطة الكسكس بالخضار للرجيم

ads

شيماء الهوارى

08:31 م

الجمعة 08/نوفمبر/2019

طريقة عمل سلطة الكسكس بالخضار للرجيم
حجم الخط A- A+

حضري سلطة الكسكس بالخضار لأفراد أسرتك وهي من أشهى سلطات الرجيم لأنها تمتاز بطعمها الخفيف والسعرات الحرارية القليلة.

بخطوات سهلة ومكونات بسيطة اصنعى سلطة الكسكس بالخضار.

مقادير عمل سلطة الكسكس بالخضار للرجيم:

3. اخلطي الزيت وعصير الليمون والملح وأضيفي المزيج فوق السلطة.

4. حركي السلطة وقدميها


طريقة عمل سلطة الكسكس


نصف كوب كسكس

كوب مرق دجاج 

حبة طماطم (مفرومة)

حبة خيار (مفروم)

1 حبة بصل (صغير الحجم مفروم)

2 ملعقة كبيرة بقدونس (مفروم)

حبة من الفلفل الأخضر (مفروم ناعم)

2 ملعقة كبيرة زيت 

نصف ملعقة صغيرة ملح

2 ملعقة كبيرة عصير ليمون


موضوعات متعلقة