دراسة: قلة النوم ليلاً يسبب الزهايمر

كشفت دراسة أمريكية جديدة عن مفاجآة صادمة للجميع، حيث أكدت أن النعاس خلال ساعات النهار يسبب مرض الزهايمر، وذلك نتيجة تراكمات على الدماغ خلال هذا الوقت.

ووفقاً للباحثين القائمين على الدراسة، فإن اضطرابات النوم تؤثر سلباً على صحة كبار السن، وأن كل من يشعر بالنعاس خلال ساعات النهار لديهم تراكم أكبر في أدمغتهم من "لويحات الأميلويد" التي تدمر الدماغ، وتتسبب في النهاية إلى فقدان الذاكرة.

ونصحت الدراسة بضرورة الحصول على قسط كافي من النوم أثناء الليل لتجنب الشعور بالنعاس نهاراً.