على عكس المعتاد.. 4 فوائد عند تقليل تناول الأجبان

كشفت أخصائية التغذية الدكتورة أكوا وولبرايت أن التخلي عن تناول الجبن يمكن أن يساعد على التخلص من الصداع النصفي ويقلل من خطر الإصابة بالسرطان.

ووفقاً لموقع «Eat This Not That» الطبي المتخصص، نصحت بالتقليل من تناول الأجبان لاحتوائها على نسبة عالية من الدهون والصوديوم.

- يحسن حالة الجلد

- التخلص من أنواع الصداع

- التخلص من الوزن الزائد

- يخفض خطر الإصابة بالسرطان