20 نوع طعام يزيد المناعة لمواجهة فيروس كورونا

يبحث الكثيرون طوال هذه الفترة عن تقوية الجهاز المناعي في الجسم وذلك بعد تأكيدات من عدة أطباء بأن أكثر الأشخاص عرضة للإصابة بفيروس كورونا المستجد هم ضعاف المناعة الأمر الذي يدعو إلى أهمية تقوية وزيادة المناعة للتصدي لأي فيروسات معدية وعلى رأسها فيروس كورونا المستجد 2019.

وفي هذا الإطار قدم المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان، 20 نوع من الطعام لزيادة تقوية المناعة في الجسم لمواجهة فيروس كورونا.

الأطعمة المهمة لزيادة المناعة في الجسم لمواجهة فيروس كورونا المستجد

1- عسل أبيض

2- سبانخ

3- خس

4- فلفل أحمر

5- جزر

6- بروكلى

7- ثوم

8- لبن

9- شاي أخضر

10- أسماك

11- بطاطا

12- مسكرات

13- زنجبيل

14- كركم

15- ليمون

16- برتقال

17- جوافة

18- تفاح

19- مشمش

20- خضراء داكنة اللون

ونصح المعهد القومي للتغذية التابع لوزارة الصحة والسكان بضرورة الابتعاد عن المعلبات والأغذية المحفوظة والتي تضعف الجهاز المناعي في الجسم.

وكانت وزارة الصحة والسكان قد أعلنت عن ارتفاع عدد مصابي فيروس كورونا في مصر إلى 55 حالة إيجابية حتى الآن، حيث أن الحالات التي ثبتت إيجابيتها معمليًا لفيروس الكورونا، أمس، 7 حالات، منهم 4 أجانب و3 مصريين بينهم مصري عائد من العمرة ومصريان من المخالطين لحالة المصري العائد من صربيا، مشيرًا إلى أن الأجانب الأربعة من المخالطين للحالات التي تم الإعلان عنها مسبقًا بينهم الحالة المعلن عن وفاتها أمس.