صفاء حمودة تحذر: اكتئاب الشتاء يصيب الشباب وهذا علاجه (فيديو)

قالت دكتور صفاء حمودة، أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، إن هناك نوع من الاكتئاب يسمى الاكتئاب الموسمي، يبدأ مع تغير الفصول، لافتة إلى أنه ينتشر غالبا فى فصلى الخريف والشتاء.

فقد الاهتمام والشغف

وأوضحت أستاذ الطب النفسي بجامعة الأزهر الشريف، خلال حوار مع الإعلامية مروة شتلة، ببرنامج «البيت»، المذاع على فضائية «الناس»، اليوم الأربعاء: «اعراض الاكتئاب الموسمي تتمثل في فقد الاهتمام والشغف، تقلب المزاج، وغالبا يكون حزين طول الوقت، وتأنيب للنفس على احداث سابقة، وتقلبات في النوم والجهاز الهضمي، كذلك حدوث اعراض جسدية ليس لها سبب مرضي منها الصداع وآلام فى الجسد».

الاكتئاب الموسمي

وأضافت: «الاكتئاب الموسمي يصيب الفئة العمرية من ٢٠ إلي ٥٠ سنة، وهم فئة الشباب ولذلك لابد من الوقاية منه عن طريق الحفاظ على الروتين اليومي والتعرض للشمس لوقت أطول، وعدم النوم لوقت طويل، وبذل الكثير من المجهود وتناول غذاء صحي، وقد يتطرق إلى العلاج النفسي عن طريق العقاقير في حال تفاقم الأمور».

الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية

وكانت الشركة المتحدة للخدمات الإعلامية، قد أطلقت قناة الناس فى شكلها الجديد، باستعراض مجموعة برامجها وخريطة الجديدة التى تبث على شاشتها خلال 2023.

وتبث قناة الناس عبر تردد 12054 رأسي، عدة برامج للمرأة والطفل، وبرامج دينية وشبابية وثقافية وتغطي كل مجالات الحياة.