المشرف العام على التحرير داليا عماد
اعلان

أسباب الحمل عند المرأة.. النظافة الشخصية واضطرابات النوم أبرزها

أهل مصر
أسباب تأخر الحمل
أسباب تأخر الحمل
اعلان

أسباب تأخر الحمل كثيرة منها أسباب ترجع للمرأة وأسباب أخرى ترجع إلى الرجل، بينما قد تسبب عادات خاطئة تفعلها السيدات تسبب بعدم الحمل أو تأخره أو الاضطراب إلى اللجوء العلاجات الدوائية والجراحية، فالزواج يتوج سعادته بإنجاب الأطفال وكل أم وزوجة تحلم بطفل جديد يسعد حياتها، وعندما يتأخر الإنجاب بعد الزواج فترة يبدء حدوث قلق عند الزوجين من وجود أي عيب أو مشاكل تسبب تأخر الحمل أو منعه، لذا يبدأون بالبحث عن أسباب تأخر الحمل، إليك عادات وأسباب قد تؤدي إلى تأخر الحمل، مشاكل يمكنك تفاديها لتجعلي الحمل لا يتأخر، إليك أسباب تأخر الحمل وعادات تسبب تأخر الحمل في المقال التالي.

أسباب عضوية لتأخر الحمل

أسباب تأخر الحملأسباب تأخر الحمل

1-اضطرابات الدورة الشهرية

الكثير من الفتيات تعاني من عدم انتظام في مواعيد الدورة الشهرية وزيادتها وقلتها في مرات أخرى، كما يظهر تأخر الدورة الشهرية 35 يوم إلى ضعف الخصوبة عند الفتاة.

2- تكيس المبيضين

من أكثر أسباب تأخر الحمل حيث يؤثر على انتاج المبيضين للبويضات بشكل منتظم.

3- مشكلات في الرحم

وجود أي تشوهات في الرحم فالتشوهات الخلقية أو وجود تورمات حميدة في جدار الرحم مثل الورم الليفي يسبب تأخر الحمل.

4- التهابات

حدوث أي التهابات في الحوض التي تكون مزمنة أو التهابات في قناة فالوب تسبب التصاقات في القناة التي تمنع من وصول البويضة المخصبة إلى الرحم.

عادات خاطئة تسبب تأخر الحمل

أسباب تأخر الحملأسباب تأخر الحمل

هناك عادات قد تسبب لتأخر الحمل تشكل خطر على صحتك بشكل عام والتي منها أسباب تأخر الحمل، حيث ان هذه العادات تقع فيها أغلب الفتيات وهي:

1- اضطرابات النوم

النوم المتقطع او عدم الكفاية من النوم أو عدم الحصول على قدر كافي من النوم أثناء الليل يسبب اضطراب عملية إفراز هرمونات الخصوبة، كما يسبب إضطراب في الدورة الشهرية مما يؤثر على الحمل.

2- سوء التغذية

الوجبات السريعة بكثرة والوجبات كثيرة الدهون تسبب زيادة الوزن وتزيد من نسبة حدوث تكيسات المبايض.

3- التدخين

حيث أن التدخين مضر بالصحة وكما يقلل من كفاءة عمل الكثير من الوظائف الحيوية والتي منها التبويض والخصوبة.

4- القهوة

الإكثار من القهوة في اليوم الواحد يسبب إضطرابات في النوم وأيضا اضطرابات في إفراز هرمونات الخصوبة.

5- الكحوليات

الإكثار من الكحوليات يسبب الكثير من المشاكل الحيوية والتي منها تشوه البويضات المخصبة وزيادة نسبة فرص الإجهاض.

6- مشاكل الوزن

في حالة الوزن الزائد يعيق هذا الوزن نجاح عملية الإخصاب أو يقلل من نجاحها، كما أن النحافة الاكثر من اللازم تسبب ضرر وصعوبة في الإخصاب، كما أن الرياضات العنيفة تسبب مشاكل في الإخصاب.

7- استخدام الغسول المهبلي بكثرة

حيث عند استخدام الغسول المهبلي بكثرة بعد العلاقة الحميمية بشكل مباشر يؤثر على الحيوانات المنوية مما يسبب تأخر في الخصوبة وتأخر في الحمل.

8- عدد من الأوضاع حميمية

هناك أوضاع حميمية لا تسبب الحمل أو غير مناسبة والتي تصعب وصول الحيوانات المنوية للبويضة لذا أن الوضع التقليدي هو أنسب وضع في العلاقة الحميمية لأجل الحمل.

9- تأثير جانبي لبعض الأدوية

هناك بعض من الأدوية تؤثر على عملية التبويض وقد تسبب إلى تثبيطها، وفي هذه الحالة استشيري طبيبك لمعرفة الحلول لاجل الحمل.

10- الاهمال في النظافة الشخصية

ترك العانة رطبة مدة طويلة هذا يؤدي إلى زيادة نسبة الالتهابات المهبلية ويسبب ألم في العلاقة الحميمية لذا عليك الاهتمام بتجفيف منطقة العانة وتغيير الملابس الداخلية بشكل مستمر.

11- التغذية المضرة

قلة البروتين في الجسم بسبب اهمال تناول الإذية المليئة بالبروتين والتي تتمثل في اللحوم الحمراء ومنتجات الألبان والأسماء والبض.

12- الجهل بأيام التبوييض

حيث يمكن أن تقومي بعلاقة حميمية كاملة لكن في أيام لا يتناسب أو لا يكون موعد تبويض طبيعيا، فيجب عليكي معرفة أيام التبويض لأجل القيام بعلاقة حميمية في أوقاتها لكي تستطيعي الحمل.

13- التعب الدام والإرهاق

الضغوط النفسية والإرهاق اليومي يسبب ضرر في كافة أجهزة الجسم لذا تحتاجين إلى الاسترخاء والراحة وتجديد النشاط قبل العلاقة الحميمية.

14- استخدام المزلقات الحميمية

استخدام تلك المزلقات التي من نوع مائية كثيرا يشكل عائق أمام وصول الحويانات المنوية إلى الرحم مما يجعل الحمل يتأخر، لذا قومي باستخدامها بشكل معتدل.

تجنب تأخر الحمل

كيفية تجنب تأخر الحمل من خلال عادات بسيطة وهي:

- الابتعاد عن العادات السيئة السابقة التي تؤخر الحمل

- الحصول على قدر كافي من النوم في ساعات الليل

- تجنب الوجبات السريعة وزيادة الدهون في الأكل وزيادة الخضراوات والفاكهة في النظام الغذائي.

- منع التدخين وشرب الكحوليات.

- الاكتفاء بكوب واحد من القهوة يوميا قبل الظهيرة.

- حاولي الحفاظ على الوزن.

إقرأ أيضاً:
اعلان
عاجل
عاجل
وفاة رئيس المنظمة المصرية لحقوق الإنسان حافظ أبو سعدة إثر إصابته بـ"كورونا"