اعلان
اعلان
تنظيم النوم

المخاطر الصحية لقلة النوم.. تعرف عليها

الخميس 26 أكتوبر 2023 | 05:21 صباحاً
الأرق

أعراض وأسباب الأرق وطرق علاجه بدون أدوية أو مهدئات

الاربعاء 24 مايو 2023 | 03:29 مساءً
قلة النوم

دراسة: قلة النوم تؤثر على طموح السيدات وتدفعهن للاستقالة (فيديو)

الاربعاء 16 نوفمبر 2022 | 01:46 مساءً
حركة العين أثناء النوم

ماذا لو كان نومك 4 ساعات؟

الجمعة 28 أكتوبر 2022 | 03:29 صباحاً
أمراض القلب

قلة النوم تؤذي القلب!

الاحد 07 اغسطس 2022 | 04:29 صباحاً
 مخاطر قلة النوم

المخاطر الصحية لقلة النوم.. تعرف عليها

الاربعاء 22 ديسمبر 2021 | 06:02 صباحاً
الأرق

مخاطر الأرق على الصحة.. الأسباب والأعراض

السبت 27 نوفمبر 2021 | 04:06 صباحاً
قلة النوم يعرضك لزيادة الوزن

احذر.. قلة النوم تعرضك لخطر زيادة الوزن

الخميس 23 سبتمبر 2021 | 06:25 مساءً
أسباب البشرة الغامقة

أسباب البشرة الغامقة.. تعرفي سر تفتيح الوجه بطرق طبيعية

الاربعاء 07 ابريل 2021 | 10:25 صباحاً
علاقة قلة النوم بمرض الزهايمر

جراح أعصاب يوضح علاقة قلة النوم بمرض الزهايمر

الاحد 24 يناير 2021 | 09:37 صباحاً
عادات تمنع من النوم

"المحمول والخمر".. لماذا تشكو أحيانا من اضطرابات النوم؟

الخميس 07 يناير 2021 | 09:46 صباحاً
إنقاص الوزن

خمسة أخطاء في إنقاص الوزن لا علاقة لها بالطعام

الاثنين 16 نوفمبر 2020 | 06:29 صباحاً
صورة أرشيفية

أضرار قلة النوم على الدماغ.. تعرف عليها

الاربعاء 28 أكتوبر 2020 | 12:15 مساءً
 الأرق عند كبار السن

تعرف على أضرار الأرق وعلاقة الوزن بعدد ساعات النوم (فيديو)

السبت 17 أكتوبر 2020 | 03:20 مساءً
اضطرابات النوم في رمضان

قلة النوم تهدد مناعتك!

الاحد 10 مايو 2020 | 05:16 صباحاً
قلة النوم بسبب الأرق

الأرق من أكثر مشاكل العصر الحالي..تعرف علي أعراضه وأسبابه

الجمعة 07 فبراير 2020 | 02:14 مساءً
قلة النوم

تعرف على العواقب الوخيمة لقلة النوم

الثلاثاء 28 يناير 2020 | 07:22 صباحاً

زيادة الوزن بسبب قلة النوم.. المشكلة والحل!

الخميس 02 يناير 2020 | 06:15 صباحاً

منها اللوز والكيوي.. 5 أطعمة يساهم تناولها ليلًا في نوم جيد وعميق

الاربعاء 04 ديسمبر 2019 | 07:00 مساءً

5 آثار سلبية على الجسم والعقل بسبب قلة النوم.. تعرف عليها

الجمعة 29 نوفمبر 2019 | 07:14 مساءً

دراسة تحذر من مشاكل النوم: "تسبب أزمة قلبية وتؤدى إلى الوفاة"

الاثنين 24 يونية 2019 | 11:23 مساءً

علماء: الإجهاد في العمل وقلة النوم يزيد خطورة الإصابة بأمراض القلب

الاربعاء 01 مايو 2019 | 06:26 مساءً

ماذا لو توقفت عن النوم؟.. تعرف على أطول مدة استيقاظ تحملها الإنسان

الجمعة 22 مارس 2019 | 10:49 مساءً

أضرار عدم الحصول على قسط كافٍ من النوم.. الإصابة بالسمنة أبرزها

الاحد 03 مارس 2019 | 07:55 مساءً

احذر قائمة أمراض تنتظرك في حالة "قلة النوم" والسهر لفترة طويلة

الاربعاء 20 فبراير 2019 | 12:01 مساءً

دراسة: قلة النوم تزيد من إحساس الدماغ بالألم في اليوم التالي

الاحد 03 فبراير 2019 | 11:45 صباحاً

احذر.. قلة النوم تزيد شعورك بالألم

الاربعاء 30 يناير 2019 | 08:22 مساءً

احذر.. قلة النوم تصيبك بزيادة الوزن

الثلاثاء 22 يناير 2019 | 12:05 صباحاً

دراسة: شرب القهوة بانتظام يهدد الدماغ

السبت 18 اغسطس 2018 | 05:39 مساءً

احترس.. قلة النوم تؤدى إلى السمنة

الثلاثاء 03 يوليو 2018 | 03:08 صباحاً

5 عادات تؤثر على صحة الكلى

الثلاثاء 12 يونية 2018 | 11:24 مساءً