اعلان
اعلان
الأرق

علاج الأرق في المنزل.. إليك هذه الأكلات والمشروبات

الخميس 08 فبراير 2024 | 11:43 صباحاً
، كيفية الحصول على نوم هادئ

كيفية الحصول على نوم هادئ ومريح.. 5 أطعمة لـ علاج الأرق

الاثنين 01 يناير 2024 | 02:07 مساءً
الأرق

أعراض وأسباب الأرق وطرق علاجه بدون أدوية أو مهدئات

الاربعاء 24 مايو 2023 | 03:29 مساءً
الأرق

الأرق.. متى يستلزم استشارة الطبيب؟

الثلاثاء 16 مايو 2023 | 05:21 صباحاً
البابا بنديكت

تقرير: الأرق كان "الدافع الرئيسي" لاستقالة البابا بنديكت

السبت 28 يناير 2023 | 04:45 صباحاً
علاج الأرق

مشروبات عشبية لعلاج الأرق والحصول على نوم هادئ ومريح

السبت 29 أكتوبر 2022 | 11:43 صباحاً
الأرق

دراسة: الأرق يضعف الذاكرة ويشتت التركيز

الاحد 11 سبتمبر 2022 | 04:52 صباحاً
الأرق

تعرف على أسباب الأرق وأهم أعراضه وطرق علاجه

الثلاثاء 07 يونية 2022 | 11:34 صباحاً
 تغيير أغطية الفراش

أهمها علاج الأرق.. فوائد تغيير أغطية الفراش

الثلاثاء 03 مايو 2022 | 03:22 مساءً
الأرق في رمضان

خطوات سهلة لمقاومة الأرق في رمضان

الثلاثاء 19 ابريل 2022 | 02:11 مساءً
الأرق

الأرق.. تعرف على أسبابه وأهم أعراضه وطرق الوقاية منه

الخميس 17 مارس 2022 | 03:50 مساءً
أضرار شرب القهوة

اضطرابات في النوم وأرق.. اضرار شرب القهوة قبل النوم مباشرة

الجمعة 07 يناير 2022 | 03:11 مساءً
الأرق

مخاطر الأرق على الصحة.. الأسباب والأعراض

السبت 27 نوفمبر 2021 | 04:06 صباحاً
الأرق عند الأطفال

كيفية علاج الأرق عند الأطفال.. إليك التفاصيل

الجمعة 19 نوفمبر 2021 | 01:25 مساءً
النوم - صورة أرشيفية

أفضل أنواع الشاي التي يمكن تناولها لنوم صحي وعميق

الثلاثاء 16 مارس 2021 | 03:45 مساءً
طريقة النوم الصحيحة للحامل

أخطر وضعيات النوم على الحامل قد تؤذي الجنين والأم .. إليك أفضلهم

الاربعاء 10 فبراير 2021 | 01:33 مساءً
عدم النوم بشكل جيد

7 عادات خاطئة تفعلها قبل النوم.. منها تصفح الإنترنت

السبت 06 فبراير 2021 | 02:19 مساءً
النوم - صورة أرشيفية

الحديث أثناء النوم.. تعرف على أسبابه وطرق علاجه

السبت 06 فبراير 2021 | 12:41 مساءً
الأرق

6 عادات تُسبب الأرق الليلي.. احذرها

الاثنين 01 فبراير 2021 | 03:13 مساءً
الأرق

الأرق قد يؤدي إلى تعاطي المخدرات.. أعرف كيف تتخلص من الأرق

الاربعاء 13 يناير 2021 | 02:28 مساءً
 الأرق عند كبار السن

تعرف على أضرار الأرق وعلاقة الوزن بعدد ساعات النوم (فيديو)

السبت 17 أكتوبر 2020 | 03:20 مساءً
العلاج المعرفي السلوكي يحارب الأرق المرتبط بالآلام المزمنة

العلاج المعرفي السلوكي يحارب الأرق المرتبط بالآلام المزمنة

الاثنين 21 سبتمبر 2020 | 05:38 صباحاً
علاج اضطرابات النوم

بسبب كورونا وشهر رمضان النوم أصبح صعب .. إليك الحل

الاربعاء 27 مايو 2020 | 02:08 مساءً
التأخر في النوم

دراسة تحذر: تأخير ميعاد النوم 30 دقيقة يضر القلب

الاحد 29 مارس 2020 | 03:54 مساءً

تعرف على سبب إصابتك بالأرق الجميع يقعون بهذا الخطأ

الاثنين 16 ديسمبر 2019 | 11:44 صباحاً

مشاكل النوم .. طرق بسيطة للتغلب على الأرق

الجمعة 06 سبتمبر 2019 | 10:05 صباحاً

بهذه الخطوات إزاي تتغلب على الأرق في دقيقتين

الجمعة 09 اغسطس 2019 | 12:19 مساءً

خطوات التخلص من الأرق

الاربعاء 17 يوليو 2019 | 10:39 مساءً

الاستلقاء على الأرض يوميًا يخلصك من آلام الظهر

الاثنين 01 يوليو 2019 | 12:39 مساءً

على طريقة الجنود الأمريكان.. إزاي تتغلب على الأرق في دقيقتين

الاثنين 10 ديسمبر 2018 | 01:29 مساءً

3 نصائح لتفادي "الأرق"

الاحد 18 فبراير 2018 | 08:28 صباحاً

طبيب فرنسي يقدم روشتة للتخلص من الأرق

السبت 17 فبراير 2018 | 01:11 مساءً
عاجل
عاجل
سعر الدولار اليوم الجمعة 29 مارس 2024 في البنوك والسوق السوداء