الخروج من علاقة عاطفية من أصعب المواقف التى تمر على الفتاة، وقد تصل بها إلى العزلة والإكتئاب، وأيضا الحنين وتذكر الحبيب، وحتى تتخطى تلك المرحلة هناك بعض النصائح التى عليكى أتباعها، تقدمها لنا منى عيد أخصائية العلاقات الأسرية.
- حتى تتخلصى من ذكرى الحبيب اشغلى نفسك بالخروج مع أفراد العائلة والأصدقاء، امسحى من ذاكرتك أى حديث وقع بينكم ولا تحاولى تذكره، وابتعدى عن لوم نفسك.
- حاولى أن تسافرى لبعض الأماكن حتى تغيرى محيط الذكريات والسيطرة على أحزانك، ما يساعد على عدم تركيزك فيما مضى أن تذهبى للتنزهة والتسوق والإنشغال بما يفيدك.
ـــابتعدى عن الأماكن التى تذكرك به وبعض المعارف المقربين منه.
- مواقع التواصل الاجتماعى وخاصة الفيسبوك فيها الكثير من السلوى وكذلك التحدث فى الهاتف مع الأصدقاء، أثناء وحدتك لتجاوز الأزمة.
- يمكنك أن تلجأى للمختصين وزيارة أخصائى فى العلاقات حتى يساعدك لتخطى تلك المرحلة، إذا لم تستطيعى تجاوزها بمفردك.
تابعوا آخر أهل مصر على Google News
