الفول والتوت والفاصوليا.. قائمة بالأطعمة المضادة للسرطان

السرطان هو الشبح المدمر الذي يهدد حياة الانسان لاسباب ربما تكون وراثية او طبية بحسب الدراسات الحديثة، ولكن كيف يمكن أن نتقي شر الإصابة بهذا المرض الخطير عن طريق قائمة من المأكولات.

• الخوخ (النواة/ البذور).

• بذور بعض الفاكهة الأخرى مثل التفاح والكرز والخوخ والبرقوق المجفف والبرقوق والكمثرى.

• الفاصوليا.

• الفول.

• عشبة القمح.

• اللوز.

• الراسبيري.

• البيلسان.

• الفراولة.

• التوت الأسود.

• التوت الأزرق.

• القمح الأسود.

• الذرة البيضاء.

• الشعير.

• الكاجو.

• مكسرات مكاداميا.

• براعم الفول.

وجميعها مصادر غنية بفيتامين (ب17) سهل الامتصاص.