الاستيقاظ المبكر يقي النساء من خطر الإصابة بسرطان الثدي

كشفت دراسة علمية جديدة ان الاستيقاظ المبكر ، يقي النساء من الإصابة بسرطان الثدي ، ويقلل من مضاعفات اضطرابات النوم ، التي تؤثر علي الساعة البيولوجية للإنسان ، وتؤدي إلي اضطراب الجهاز المناعي ، وضعف مقاومته للعدوي الفيروسية والبكتيرية، بالإضافة إلي دوره في أكسده خلايا الجسم وتحولها إلي أورام سرطانية ، وفقا للنتائج التي تم التوصل إليها بعد تحليل بيانات أكثر من 400 ألف امرأة ، وتبين ان النساء اللاتي ينمن أكثر من 8 ساعات ، أكثر عرضة لخطر الإصابة بسرطان الثدي القاتل .

اقرأ أيضا: زيت السمك يقي من الإصابة بسرطان الثدي

وأكدت نتائج الدراسة التي أجراها علماء جامعة بريستول البريطانية ، أن النساء اللواتي ينمن فترة أطول من اللازم (أكثر من 8 ساعات)، معرضات لارتفاع خطر الإصابة بالسرطان بنسبة 20% لكل ساعة نوم إضافية،كما ان النساء اللواتي يزداد نشاطهن مساء، يعاني من اضطراب النوم الحاد، وهو ما يزيد من مخاطر الإصابة بالسرطان.

وقال العلماء أن النوم في وقت متأخر ليلا، يؤثر على ساعة جسم المرأة البيولوجية ويزيد خطر الإصابة بسرطان الثدي ، وهو ما يؤكد نتائج دراسات علمية سابقة ، أكدت ان عمل النساء في النوبات الليلية والتعرض للمزيد من الضوء الصناعي، أثناء الليل يزيد من حالات الإصابة بالسرطان.