المشرف العام على التحرير داليا عماد
اعلان

نصائح هامة للتغلب على الكسل

أهل مصر
اعلان

يعاني العديد من الأشخاص من داء الكسل، الداء الذي أصاب العديد من الأشخاص، ولا يعرف الكثير علاج للكسل، ومرض الكسل يصيب النساء أكثر من الرجال، خاصة النساء التي لا تعمل وتظل في بيتها، فيسبب الكسل للنساء في البيوت الكثير من الخمول، وعدم القدرة على الأعمال المنزلية، ولا الإهتمام بأطفالهن، بالإضافة إلى إهمال العديد من النساء لأزواجهن بسبب داء الكسل، بل إن البعض من السيدات أيضا قد يهمل في نفسه بسبب داء الكسل.

ولكن هذا لا يعني أن الرجال لا يصابوا بالكسل، بل تجد هناك بعض الرجال من الممكن أن يبتلوا بداء الكسل، ويقدم موقع أهل مصر لقراءه الأعزاء نصائح هامة للتغلب على داء الكسل، المرض الذي أصبح منتشرا في مجتمعاتنا الشرقية في الآونة الأخيرة بشكل خطيرة.

فيجب على المصاب بداء الكسل أن يتخلى عن النوم بالنهار كثيرا، لأن النوم نهارا يصيب الإنسان بالخمول وعسر المزاج، والأفضل أن ينام ليلا ويستيقظ مبكرا حتى لا يصاب بالكسل والخمول، كما من الأفضل للمصاب بداء الكسل أن يلهي نفسه بالأعمال الصالحة، وأن يكثر من قراءة القرآن والأذكاء، وأن يكثر من الصلاة على النبي والاستغفار.

كما يفضل للخروج من حالة الكسول والخمول ممارسة الرياضة بأي نوع من الأنواع المتاحة سواء للشباب أو الإناث، حيث من الممكن أن تمارس السيدات الرياضة في المنزل إن أرادت ذلك فهذا يساعدها على التخلص من الكسل، ويمكنك أيضا الإكثار من قراءة الروايات والقصص، فالقراءة تساعد على التخلص من الخمول والكسل أيضا.

اعلان
عاجل
عاجل
الصحة: تسجيل 431 حالة إيجابية جديدة لفيروس كورونا.. و18 وفاة