أبرزها التعرض للشمس.. طبيب يوضح وسائل زيادة المناعة لمواجهة كورونا

أكد الدكتور أشرف عقبة، رئيس أقسام الباطنة والمناعة بجامعة عين شمس، أن الحل لمواجهة فيروس كورونا هو الالتزام بأساليب الوقاية والإجراءات الاحترازية، بالإضافة إلى التحول الرقمي في التعاملات.

وخلال مداخلة هاتفية مع الدكتور محمد الباز، ببرنامج آخر النهار، المذاع على فضائية النهار، أوضح عقبة أنه يجب الالتزام بممارسة الرياضة والتعرض للشمس، والبعد عن التدخين، واتباع أساليب التغذية السليمة، والحصول على قسط كافٍ من النوم، والبعد عن الضغوط النفسية لزيادة المناعة.

وتابع عقبة: هذه هي الأساليب التي تزيد من معدلات المناعة، موضحًا أن المناعة ليست مجرد كثرة الأكل أو تعاطي أدوية معينة، بقدر ما هي أسلوب للحياة.