استشاري بهيئة المصل واللقاح يقدم روشتة لبناء مناعة قوية للأطفال (فيديو)

قدم الدكتور أمجد الحداد استشاري الحساسية والمناعة بهيئة المصل واللقاح، روشتة لبناء مناعة قوية للأطفال، موضحًا أهمية أن تتكون من عدة أشياء، وهي التغذية مثل البروتين عالي الجودة قليل الدسم والسكر وعدم تناول المواد الحافظة والصناعية والإكثار من المعادن والزنك وفيتامين سي عن طريق أخذها من مصادرها الطبيعية مثل الفواكه كالجوافة والبرتقال والزنك يمكن الحصول عليه من البقوليات والمكسرات وفيتامين د من الشمس والسمك.

وأضاف الحداد، خلال حواره ببرنامج صباح الخير يا مصر، على القناة الأولى والفضائية المصرية، من تقديم مصطفى كفافي وجومانا ماهر: 'هناك أيضا ممارسة الرياضة، ثم ابتعاد الكبار عن التدخين أمام الأطفال، والنوم الجيد المبكر بعدد ساعات لا يقل عن ثمانية، والبعد عن التوتر والقلق والانفعالات الزائدة، كما يجب الحصول على اللقاحات لأنها تعطي المناعة ضد العدوى الفيروسية'.

وتابع: 'لقاح الانفلونزا مهم للغاية في مدخل الخريف والشتاء للوقاية من الانفلونزا، ولقاح كورونا مهم جدا، وبخاصة هذا العام في فصل الخريف، ومع الموجة السادسة بدأت حدة كورونا تقل ولكن انتشاره سريع، والحل هو تقوية المناعة ثم الحصول على اللقاحات'.