التمر له فوائد كثيرة لجسم الإنسان، حيث يحتوي على عدد كبير من الحديد، والفيتامينات والعناصر الأساسية لصحة الإنسان، ومن الأطعمة ذات قيمة حضارية ودينية التي تعمل على تنشيط عملية الهضم، ويساعد في تنظيم الوزن، ويسيطر على ضغط الدم .
وفي السطور التالية يستعرض 'أهل مصر' فوائد التمر على صحة الإنسان.