هاني الناظر ينصح بوجبة سحرية للوقاية من كورونا والأمراض الجلدية

نصح الدكتور هاني الناظر، استشاري الأمراض الجلدية، المواطنين، بتناول وجبة يوميًا، لتقوية المناعة للوقاية من فيروس كورونا.

وخلال منشور عبر صفحته الرسمية بموقع التواصل الاجتماعي فيس بوك، قال الناظر إن الوجبة تتكون من قطع من سمك التونة (فيتامين D)، بالإضافة إلى قطع من الجزر (فيتامين A)، ومجموعة من حبوب العدس أو الفاصوليا أو الحمص لاحتوائها على عنصر (زنك).

هاني الناظر

وتابع الناظر: بعد ذلك قم بعصر ليمون طازج عليها جميعا (فيتامين C)، هذا الطبق يوميا يساعد على تقوية الجهاز المناعي، للوقاية من كورونا، والعديد من الأمراض الجلدية الأخرى.